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　　新华网福州１２月２日电（记者沈汝发、孟昭丽）福建省日前出台通知，为保障青少年休息和锻炼时间制定了定量化的要求。  

　　福建省要求制定并落实科学规范的学生作息制度，保证小学生每天睡眠１０小时，初中学生每天睡眠９小时，高中学生每天睡眠８小时。

    同时，通知规定，要开展疾病预防、科学营养、卫生安全、禁毒控烟等青少年健康教育，并保证必要的健康教育时间；建立和完善学生健康体检制度，使青少年学生每年都能进行一次健康检查；建立和完善青少年营养干预机制，对城乡青少年及其家庭加强营养指导，建立青少年营养状况监测机制，加强青少年食品卫生专项监督检查。

    福建省还明确了学生的锻炼时间。根据规定，要确保学生每天锻炼一小时；中小学要认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼并将其列入教学计划；全面实行大课间体育活动制度，寄宿制学校要坚持每天出早操；高等学校要加强体育课程管理，把课外体育活动纳入学校日常教学计划，使每个学生每周至少参加３次课外体育锻炼。